Enetime
Skolekrogen 8, Varighed 1,5 time
Efter aftale, Pris kr. 850
Spørgsmål og aftale på tlf. 26185801
Enetime er en kombination af samtale, bevægelse og manuel behandling på madras eller briks.
I samtalen åbner vi for den problematik og det ønske, som du kommer med, og med udgangspunkt i det bevæger vi os gennem udvalgte øvelser. Her får du mulighed for at mærke, hvordan dit specifikke behov hænger sammen med resten af kroppen og din måde at bevæge dig på. Det er med til at tænde din opmærksomhed og kropsbevidsthed, hvilket er dit eget største aktiv til at skabe forandring og balance.
Herefter modtager du afspændingsbehandling, som foregår uden på dit bløde, elastiske tøj og er en nænsom undersøgelse af tonus i din muskulatur. Her er formålet at arbejde med afspænding, eftergivelighed eller samling og gennemgående elasticitet.
Vi runder af med en kort refleksion og samler op på, hvilke bevægelser og opmærksomhedspunkter, det giver mening for dig at arbejde videre med. Ved behov for opfølgning aftaler vi en ny tid. Velkommen!
-
“Jeg har haft en lang periode med næsten daglig hovedpine, som skyldes skulder- og nakkespændinger. Allerede første gang var jeg begejstret over Pias evne til at få det hele til at løsne op. Efter to behandlinger var jeg på grund af Pias vejledning, engagement og glæde, så motiveret, at jeg selv får lavet øvelser hver dag. Nu er hovedpinen stort set forsvundet, jeg fornemmer kun en smule tyngde af og til. Tak Pia”
“Pia en er faglig meget dygtig behandler, der ikke kun har forståelse for komplekse sammenhænge, men også empatien til at stille de rigtige spørgsmål og finde den rigtige tilgang til kroppens og sjælens interaktion. Jeg kom til Pia grundet vedvarende og tiltagende smerter i mine skuldre. Smerterne opstod især om natten, udstrålende i arme og fingre, og jeg vågnede flere gange og måtte rejse mig for at bevæge mig lidt. Jeg blev mere og mere træt. Jeg fik en kombinationsbehandling af samtaler, hvor vi undersøgte baggrunden, øvelser, som gav mig en umiddelbar ny kropsfornemmelse og efterfølgende manuel behandling, som gik endnu dybere ind i strukturen af bevægeapparatet. Denne kombination virkede allerede efter første behandling i form af lettelse og bedre søvn. Jeg kunne fortsætte med øvelserne derhjemme og fik hver gang en umiddelbar effekt. Og erkendelserne, jeg fik under samtalerne, gjorde at jeg var i stand til at forandre noget i mine daglige reaktionsmønstre, og den måde jeg interagerede med min omverden på. Denne kombination var afgørende for, at jeg i dag sover godt og har nogle redskaber, jeg kan bruge derhjemme. Jeg er meget glad for den form for selvaktiverende hjælp jeg fik, som gjorde mig mere autonom i styringen af mit eget velvære. Tusind tak!”
“Pias enetime gør mig bevidst, blød og opmærksom på min kraft. Hun er utroligt kompetent og hjælper mig med at strække mig høj, bred og dyb og til at give både kærlighed, swung og stemme til min bevægelse. Min krop husker det, den har godt af og bliver intuitivt i stand til at tage fat i mellem de gange, jeg er hos hende. Det har en stor effekt at læne sig ind i Pias erfaring og kendskab til krop, sind og fine ånd. Det hele kommer til at gå ad sig selv, fordi hun mestrer bevægelse og kropslig kraft. Uden min krop i balance kunne jeg ikke arbejde, være ven og vigtigst være mor. Så jeg er meget taknemmelig for både Pias enetimer og hold.”