Enetime
Skolekrogen 8, Varighed 1,5 time
Efter aftale, Pris kr. 850
Spørgsmål og aftale på tlf. 26185801
Enetime er en kombination af samtale, bevægelse og manuel behandling på madras eller briks.
I samtalen åbner vi for den problematik og det ønske, som du kommer med, og med udgangspunkt i det bevæger vi os gennem udvalgte øvelser. Her får du mulighed for at mærke, hvordan dit specifikke behov hænger sammen med resten af kroppen og din måde at bevæge dig på. Det er med til at tænde din opmærksomhed og kropsbevidsthed, hvilket er dit eget største aktiv til at skabe forandring og balance.
Herefter modtager du afspændingsbehandling, som foregår uden på dit bløde, elastiske tøj og er en nænsom undersøgelse af tonus i din muskulatur. Her er formålet at arbejde med afspænding, eftergivelighed eller samling og gennemgående elasticitet.
Vi runder af med en kort refleksion og samler op på, hvilke bevægelser og opmærksomhedspunkter, det giver mening for dig at arbejde videre med. Ved behov for opfølgning aftaler vi en ny tid. Velkommen!
-
“Jeg har haft en lang periode med næsten daglig hovedpine, som skyldes skulder- og nakkespændinger. Allerede første gang var jeg begejstret over Pias evne til at få det hele til at løsne op. Efter to behandlinger var jeg på grund af Pias vejledning, engagement og glæde, så motiveret, at jeg selv får lavet øvelser hver dag. Nu er hovedpinen stort set forsvundet, jeg fornemmer kun en smule tyngde af og til. Tak Pia”
“Pias enetime gør mig bevidst, blød og opmærksom på min kraft. Hun er utroligt kompetent og hjælper mig med at strække mig høj, bred og dyb og til at give både kærlighed, swung og stemme til min bevægelse. Min krop husker det, den har godt af og bliver intuitivt i stand til at tage fat i mellem de gange, jeg er hos hende. Det har en stor effekt at læne sig ind i Pias erfaring og kendskab til krop, sind og fine ånd. Det hele kommer til at gå ad sig selv, fordi hun mestrer bevægelse og kropslig kraft. Uden min krop i balance kunne jeg ikke arbejde, være ven og vigtigst være mor. Så jeg er meget taknemmelig for både Pias enetimer og hold.”